Görüşmede ele alınabilecek konular
Kaygı ve Stres hangi durumlarla ilişkili olabilir?
- Sürekli endişe ve zihinsel meşguliyet
- Belirsizliğe tahammül güçlüğü
- Bedensel gerginlik ve huzursuzluk
- Kaçınma ve erteleme
- İş veya sınav stresi
- Sosyal ortamlarda kaygı
Süreç
Tedavi süreci nasıl ilerler?
İlk görüşmede psikiyatri uzmanımız Doç. Dr. Hüseyin Günay belirtilerin ne zaman başladığını, şiddetini, günlük yaşama etkisini ve eşlik eden durumları değerlendirir. Gerekli görüldüğünde ilaç tedavisi planlanır ve kontrol görüşmeleriyle izlenir; psikoterapi de aynı tedavi planı içinde planlanır. Hedefler sizinle birlikte belirlenir ve süreç boyunca güncellenir.
Değerlendirme
Kaygı ve Stres değerlendirmesinde nelere bakılır?
Kaygının belirli durumlarla mı yoksa birçok yaşam alanıyla mı bağlantılı olduğu, bedensel belirtiler, kaçınma davranışları, uyku ve günlük işlevler birlikte incelenir. Kafein, ilaç kullanımı veya fiziksel sağlıkla ilişkili olabilecek etkenler gerektiğinde ilgili hekimle değerlendirilir. Amaç kaygıyı bütünüyle ortadan kaldırmaya çalışmak değil; alarm döngüsünü anlamak, belirsizlikle kalabilme kapasitesini geliştirmek ve kaçınma nedeniyle daralan yaşam alanlarını güvenli adımlarla yeniden genişletmektir.
Sık sorulanlar
Kaygı ve Stres hakkında merak edilenler
Kaygı ve Stres için ne zaman destek alınabilir?
Yaşanan güçlük uzun süredir devam ediyor, gündelik işlevleri veya ilişkileri etkiliyor ya da kişinin mevcut baş etme yolları yetersiz kalıyorsa profesyonel değerlendirme düşünülebilir.
İlk görüşmede ne değerlendirilir?
Başvuru nedeni, güçlüğün yaşam üzerindeki etkisi, beklentiler ve uygun çalışma çerçevesi ele alınır. Gerekli görüldüğünde psikiyatrik değerlendirme, psikolojik testler veya ek tetkikler sürece eklenir.
İçerik: Psikoterapi Merkezi · Son gözden geçirme: 13 Eylül 2026